По предварительной записи
+7-937-151-07-02
Напишите мне
Max
Общий оздоровительный массаж тела в Уфе
Здоровье — лучшая инвестиция

Общий оздоровительный массаж тела в Уфе

Приём ведёт Усманова Гузель Зуфировна — преподаватель анатомии и физиологии, судья чемпионатов России по массажу с опытом более 15 лет. Только научный подход к вашему телу. Работаю руками, без камней, палок и мешочков — только русская классическая техника.

Записаться на сеанс
«Я знаю, как устроено ваше тело изнутри. Я преподаю анатомию будущим медикам. Я не использую в работе камни, палки или мешочки — это маркетинг. Я верю только в русский классический массаж и работу руками, которая даёт гарантированный результат.»
Гузель Усманова
Преподаватель анатомии, судья НФМР

Программы общего массажа

Важная информация о записи Моя основная специализация — женский оздоровительный массаж. Запись для мужчин возможна исключительно по личной рекомендации моих постоянных клиенток.

Детский массаж я не провожу, так как по законодательству РФ для этого требуется отдельная медицинская лицензия, привязанная к коммерческому помещению. Благодарю за понимание!

Каждый сеанс начинается с короткого диагностического разговора — чтобы понять, в чем ваше тело нуждается сегодня

  • Общий оздоровительный массаж тела в Уфе — классическая техника

    Общий оздоровительный массаж тела — базовый

    Полная проработка всех зон для восстановления тонуса

    Классическая техника с акцентом на спину, шею, плечи, руки, ноги и стопы. Улучшает кровообращение, снимает общее напряжение, возвращает лёгкость движений. Рекомендуется при сидячем образе жизни, хронической усталости, после стрессовых периодов.

    • 60 мин от 3 000 ₽
    • 90 мин уточняется при записи
    Записаться
  • Популярный выбор Расширенный общий массаж тела — глубокая проработка мышц

    Общий оздоровительный массаж — расширенный

    Для тех, кто хочет уделить время каждой зоне внимательно

    Более глубокая и длительная проработка: включает детальную работу с шейно-воротниковой зоной, пояснично-крестцовой областью, всеми группами мышц конечностей. Подходит при выраженном мышечном напряжении, после интенсивных тренировок, для восстановления.

    • 90 мин уточняется при записи
    • 120 мин уточняется при записи
    Записаться
  • Абонемент на общий оздоровительный массаж в Уфе

    Абонемент на 5 сеансов

    Системный подход к здоровью

    Регулярный массаж даёт накопительный эффект: улучшается осанка, нормализуется сон, снижается частота головных болей. Абонемент позволяет спланировать курс и закрепить результат. Стоимость рассчитывается индивидуально.

    • 5 × 60 мин индивидуально
    • 5 × 90 мин индивидуально
    Обсудить абонемент

Подготовка и уход

Несколько простых рекомендаций, чтобы усилить эффект от общего массажа

  • Перед сеансом за 2 часа

    Не принимайте плотную пищу за 1,5–2 часа. Приходите в комфортной одежде. Сообщите о всех особенностях здоровья.

  • Первые часы 0–3 часа

    Выпейте стакан тёплой воды. Постарайтесь не переохлаждаться. Лучше воздержаться от интенсивных тренировок.

  • В течение суток 24 часа

    Поддерживайте питьевой режим. Обратите внимание на реакцию тела — иногда появляется лёгкая сонливость, это норма.

  • Для результата курс

    Регулярность важнее интенсивности. Оптимально — 3 сеанса в неделю курсом из 5–10 процедур.

Отзывы клиентов

Хожу к Гузель Зуфировне уже третий год. Пробовала разных массажистов в Уфе, но здесь — действительно медицинский подход. После общего массажа тела чувствую себя обновлённой, исчезает тяжесть в ногах и спине. Очень рекомендую!
Аватар клиентки Марины К.
Марина К.
офисный работник, 34 года
Записывалась по рекомендации подруги на общий массаж после родов. Гузель Зуфировна всё объяснила, подобрала комфортную интенсивность. Сеанс прошёл в спокойной обстановке, кабинет очень чистый и уютный. Обязательно вернусь за абонементом.
Аватар клиентки Алины Р.
Алина Р.
молодая мама, 28 лет
Как спортсменка, ценю глубокое знание анатомии. Общий массаж помогает восстановиться после тяжёлых тренировок, снимает мышечное напряжение. Приятно, что мастер не предлагает модных «палок-камней», а работает честно руками.
Аватар клиентки Екатерины В.
Екатерина В.
любительница фитнеса, 31 год
Made on
Tilda